Vom Aktivpark Montafon folgst Du auf der Straße dem Wegweiser ins Silbertal. Am Ende der Ortschaft Silbertal (beim Felsaparkplatz) führt der Weg auf der linken Wildbachseite taleinwärts bis zum Gasthof Fellimännle.
Nach wenigen Minuten gabelt sich der Weg, wo Du links abbiegst. Der Schotterweg führt nun vorbei am Gasthof Hasahüsli und weiter ins Wasserstubental. Vorbei an der unteren und oberen Wasserstubenalpe bis zur Bergstation Sonnenkopfbahn.
Hier lässt Du das E-Mountainbike stehen und gehst zu Fuß weiter. Du folgst der Wanderwegbeschilderung auf den Muttjöchle-Gipfel, welcher Du nach ca. 1 Stunde erreichst.
Der Retourweg ist bis zur unteren Wasserstubenalpe der gleiche. Kurz nach der Wasserstubenalpe folgst Du dem Wegweiser Richtung Kristberg. Am Kristberg geht es weiter Richtung Bartholomäberg-Kristberg. Bei der Kirche Innerberg fährst Du rechts auf der Hauptstraße Richtung Bartholomäberg. Nach wenigen Metern führt der Bikeweg links in den Wald (Richtung Hölle) - Wegweiser nach Schruns. Danach kannst Du etwas später rechts abbiegen Richtung Bärger Straße (Hauptstraße - leichterer Weg) oder auf dem steileren Weg, mit teilweise Singletrail abschnitten, zurück nach Schruns fahren.
Bike: Aktivpark Montafon - Silbertal - Wasserstubental - Sonnenkopf
Hike: Sonnenkopf - Muttjöchle - Sonnenkopf
Bike: Sonnenkopf - Kristberg - Bartholomäberg/Innerberg - Bartholomäberg/Hölle - Schruns